主要功效可以分為以下幾個方向：
平衡與穩定情緒： 瑪瑙能協助調和正負能量，安撫焦躁不安的心情。對於面對日常壓力或需要長時間保持專注力的人來說，能提供一種平靜、安穩的支持感。
增強安全感與自信： 它的接地（Grounding）特性極佳，能讓人感覺更踏實，增強內在的勇氣與自我認同，減少無謂的自我懷疑或精神消耗。
辟邪與保護氣場： 自古以來，佛教七寶之一的瑪瑙就常被視為護身符，有助於抵擋外在的負面能量干擾，保護個人氣場。
促進人際和諧： 瑪瑙溫潤的特質有助於軟化固執的脾氣，增進溝通的圓融度與包容力，對建立良好的職場或人際關係很有幫助。
